Ontdek de rust in jezelf: Retreat zelfrealisatie Friesland 27-28 november
Deze blog over zelfrealisatie is geschreven door Maaike Dijkstra, coach, yogadocent en organisator [...]
Yoga met de elementen op Schiermonnikoog
Blog geschreven door Judith de Bruijn Deze reis bedenken Judith en Josine in de [...]
Omdenken en genieten van het zeilen op de Waddenzee
Lees en geniet mee van de ervaring van Sjef, die van 6-11 juni deelnam [...]
De zee ontspant
Herken je dit? Je bent druk met de dagelijkse dingen en hebt de neiging om [...]
Vakantiecursus Mindfulness, wat levert het je op?
Sara Helmink geeft komende september voor de 3e keer een Mindfulnesscursus op locatie. Dit maal [...]
Volg de stroom
De naam MarLuz is afgeleid van het Spaanse en Portugese “Mar”, wat zee betekent en [...]
Weg met de drukte!
Snel de bus weer in, op naar het volgende toeristische hoogtepunt. We kennen ze [...]
Van oud naar nieuw
Het is al bijna kerst. En met de kerst begint ook de periode van de [...]
Zonder stress richting het einde van het jaar
Het jaar loopt alweer ten einde. Voordat de feestdagen en de bijbehorende kerstvakantie start, zitten [...]
Handvatten voor een lichter leven
Vorig jaar maakte ik kennis met Geweldloze Communicatie, ook wel Verbindend Communiceren genoemd tijdens een [...]
Meditatie, meer dan stilzitten?
Meer en meer mensen ontdekken de kracht van meditatie. Mediteren brengt veel voordelen. Je bent kalmer, je [...]
Waarom Portugal alles heeft wat je nodig hebt
Sinds ik in 2013 in Portugal een maand verbleef op Quinta da Alfarrobeira in de [...]
Zo maak je het een ontspannen zomer!
De zomer staat bijna voor de deur. Al lijkt de zomer qua temperaturen al lang [...]
7 Tips om meer rust te creëren met Mindfulness
Ik herinner me nog de momenten van vroeger als kind, waarbij ik gewoon niets te doen [...]
7 tips voor een voorjaarsvakantie zonder stress
De voorjaarsvakantie staat voor de deur. Misschien ga jij er in de komende weken tussenuit [...]
Olijfpluk 2016 Dominio Vale do Mondego
Bekijk hier een impressie van de olijfpluk 2016 op Dominio Vale do Mondego. Samen met [...]
Verslag appelplukdag en high tea op Landgoed Oostbroek | 22 oktober
Onder begeleiding van de Hoogstambrigade Krommerijnstreek werden de laatste appels van het seizoen geplukt op [...]
6 Manieren om je vakantiegevoel langer vast te houden
Je droomt dat je heerlijk in een hangmat ligt te luieren…. Zwoel briesje, koud drankje [...]
Hooggevoelig, sterk en vrij voelen met empathie
Heb je altijd al de indruk gehad dat je meer kunt voelen en extra gevoelig [...]
Detox dagboek | mijn ervaringen met sapvasten
Op uitnodiging van Hans en Kate doe ik mee met de allereerste Relax and Reflect [...]
Biologisch-dynamische landbouw in de Serra da Estrela
Het is voorjaar op Dominio Vale do Mondego, waar biologisch-dynamische landbouw wordt bedreven. [...]
7 Redenen om vaker te wandelen: trek je wandelschoenen aan
Wij brengen een groot gedeelte van onze tijd zittend door. Veel mensen hebben een zittend [...]
Detoxen in een ontspannen omgeving
Twee keer heb ik deelgenomen aan een detox, een ander woord voor ontgiften. Eén keer [...]
Wat levert een week olijven plukken op?
Het olijven plukken in Portugal ligt al weer achter ons. Uitkijkend over het eco-landschap van [...]
Appelplukdag in de Hoogstamboomgaard
Op 17 oktober in alle vroegte verzamelden de deelnemers aan de appelplukdag van MarLuz en [...]
Verstilling in drukke tijden
Genieten van de zon die buiten schijnt, van mooie objecten, geuren, kleuren en smaak, terug [...]
Ontdek de belangrijkste symptomen van een burn-out en test jezelf
Ongeveer 10% van de mensen krijgt een keer te maken met een burn-out. Bijna altijd [...]
Slapen zonder stress
Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door en toch weten de meeste [...]
Gestrest? Ga een middag mindful kersen plukken
Bo&Caro gaan elke dag naar een bedrijf. Ze zijn bij aandeelhoudersvergaderingen, productpresentaties of vrijdagmiddagborrels en [...]
Oververhit | 7 tips om je aandacht beter te richten
Het is echt zomer de laatste dagen. Vooral in de stad weet je soms niet [...]
133 tevreden klanten
'Wat een bijzonder gevoel om voor een kudde schapen uit te lopen’, één van de [...]
Het plezier van samenwerken
Afgelopen najaar viel mijn oog op een oproep mee te helpen met de olijvenoogst bij [...]
Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan