Meer en meer mensen ontdekken de kracht van meditatie. Mediteren brengt veel voordelen. Je bent kalmer, je hebt een hogere concentratie, je bent scherper, je bent relaxter en zelfs je bloeddruk kan verlagen. [...]

Sinds ik in 2013 in Portugal een maand verbleef op Quinta da Alfarrobeira in de Algarve heeft Portugal mijn hart gestolen. En waarom? Portugal heeft [...]

De zomer staat bijna voor de deur. Al lijkt de zomer qua temperaturen al lang begonnen, in juli start voor de meeste mensen de vakantieperiode. [...]

Ik herinner me nog de momenten van vroeger als kind, waarbij ik gewoon niets te doen had en lekker op een stoel zat voor me uit [...]

De voorjaarsvakantie staat voor de deur. Misschien ga jij er in de komende weken tussenuit voor een weekje wintersport, een ontspannen rustvakantie of een weekje [...]

Je droomt dat je heerlijk in een hangmat ligt te luieren…. Zwoel briesje, koud drankje in de hand… Maar dan rinkelt je wekker. Aaahh! Tijd [...]

Heb je altijd al de indruk gehad dat je meer kunt voelen en extra gevoelig bent voor prikkels van buitenaf, dan andere mensen in je [...]