Explore! Een avond om thuis te komen en te ontspannen. De ruimte is helemaal voor jou om op onderzoek te gaan en je zelf meer te leren kennen. En dat maakt vrij.

Je onderzoekt hoe het thema in je leeft en voor jou waarde heeft zonder te oordelen. Dat doen we door te spreken, schrijven, bewegen of fysieke oefeningen te doen. Met stilte, een korte meditatie of klanken. We gebruiken de handvatten van Non Violent Communication. Soms schrijven we erbij, spelen ermee of werken met kleur, geur en verf. Sensitief voor wat er in je leeft. Laat je leiden of leidt jezelf. Altijd met liefdevolle zachtheid en soms met een heerlijk ontladende kracht.

Het programma is steeds divers en verrassend. Je mag helemaal in je thema duiken en wordt daarin gehoord. Het geeft nieuwe inzichten en brengt je dichter bij jezelf.

“ Nu ik weet wat ik wil, brengt de situatie me niet meer uit evenwicht.
Door alle innerlijke tegenstrijdige stemmen aan het woord te laten, werd me duidelijk waarom ik niet in beweging kwam.
Ik weet nu waar ik wél en waar ik niet in wil investeren. Dat geeft me zowel rust als richting.
Ongelofelijk hoeveel dit me heeft opgeleverd. Dank voor je respectvolle en ruimte-gevende begeleiding.”
B. Veldkamp

Inspiraties

Naast dat het leven zelf mijn grootste ervaringsschool is en daarmee allerlei inspiratie bronnen in zich heeft, laat ik mij leiden door een aantal specifieke bronnen.

Tibetaans Boeddhisme: het boeddhistisch onderricht via cursussen en retraites bracht mij in contact met mijn innerlijke wijsheid en compassie en zijn daarmee een belangrijk voorbeeld en steun in mijn ontwikkeling. Het delen en leren met mede sangha-leden maakte dat ik mij verbonden en opgenomen voelde in een groter geheel.

Geweldloos Communiceren: het leren kennen van deze methodiek bracht mij praktische handvatten om wijsheid en compassie voor mijzelf en de ander in het dagelijks leven toe te kunnen passen. De dagelijkse oefening en ervaringen hiermee brachten me op het pad van persoonlijke groei en meer plezier en vertrouwen te ontwikkelen in de interactie met mijn medemens. Ik heb me aangesloten bij de GC Kring, een vakgroep van trainers die willen werken vanuit GC, om te delen en te groeien in deskundigheid.

Daarnaast zoek ik regelmatig de natuur op om meer te aarden en vrijer te ademen en dans ik graag om te ervaren dat plezier en spelen altijd een onderdeel in het leven mag zijn.

Thema’s

31 maart:   Veiligheid

28 april:     Loslaten ( en rouw )

26 mei:       Verbinding ( met jezelf en de ander )

30 juni:      Creativiteit

28 juli:       Zin in zijn, thuiskomen bij jezelf

Aanmelding

Elke laatste donderdag van de maand van 19.30 – 21.30 uur. Deelname is €20,00  per avond.

Kom in gemakkelijk zittende kleding.

Stuur een bericht via info@stilts.nl om je direct aan te melden en vermeld daarbij de datum of data dat je erbij wilt zijn.

Locatie

Onze vaste trainingslocatie bevindt zich op 2 minuten loopafstand van Centraal Station Arnhem binnen het project Coehoorn Centraal.

Adres: Coehoornstraat 60, 6811 LA  Arnhem.

Map of Coehoornstraat 60, 6811 LA Arnhem

In de buurt vind u een ruime keuze aan cafés en restaurants voor koffie, lunch en dineren.

Parkeren: betaald parkeren in de overdekte parkeergarage onder het Centraal Station. onbetaald parkeren op ‘Onderlangs’. Meestal is er ruimte ter hoogte van Artez tot aan het Rijnhotel.