Arcos de Valdevez* Portugal*

Vanaf 2  deelnemers | Donderdag 25 oktober tot donderdag 1 november 2018

Deze retreat wordt georganiseerd door het enthousiaste team van Vale de Torre. Homeopatisch arts Dr. Hans, zijn vrouw Kate. En yogadocente en EFT practicioner Laura.

Locatie

De Relax and Reflect Retreat vindt plaats in rust op het landgoed Vale de Torre. De retreat bestaat uit yoga, meditatie en Emotional Freedom Techniek, ondersteunt door een holistisch dieet, bestaande uit voornamelijk ‘raw food’. Het team van Vale de Torre staat hierbij volledig tot je beschikking. In de middagen is er voldoende tijd om te ontspannen, lezen, tuinieren, de paarden te ontmoeten of de omgeving te voet te verkennen. Er is een gezamenlijke ruimte ter beschikking om samen spelletjes te spelen, te schilderen, te knutselen en om te kletsen en te ontmoeten.

Ja, ik wil meer informatie over deze rustvakantie

Programma Relax en Reflect Retreat

Wanneer je bent geïnstalleerd op het landgoed heb je een intake consult met dokter Hans. Hij bespreekt je medische geschiedenis en doet een lichamelijke checkup, bestaande uit o.a. handanalyse, gezichtsanalyse en bewegingsleer. Ieder persoon is verschillend, en je ontvangt homeopatische middelen en Bach bloesems die jou lichamelijk en geestelijk het beste ondersteunen tijdens de retreat. Daarnaast wordt er gezamenlijk besproken aan welk thema je wilt werken in de EFT sessie met Laura.

We beginnen de retreat met vegetarische/veganistische maaltijden. Daarnaast kun je tijdens de retreat tot maximaal 3 dagen sapvasten, met verse biologische sapppen. Je wordt hierin ondersteund door het team met advies, het drinken van veel water en kruidenthee om je vochtgehalte op peil te houden en gebruik van de sauna. 

Deelnemers uit alle landen zijn welkom tijdens deze retreat, de voertaal tijdens de retreat is Engels. Hans en Laura spreken ook Nederlands.

 

“It was one of the most relaxing weeks of my life. Vale de Torre is a magical place and the retreat exceeded all my expectations.
At the end of the week I felt healthier, spiritually younger and with a larger knowledge of my body and mind needs.
This is an experience that I will repeat, and that I recommend.” – Sara Costa –
[/fusion_builder_column]

Dagindeling

De Relax en Reflect Retreat  start om 17.00 uur op de eerste dag en eindigt na het ontbijt op de laatste dag. Je bent van harte welkom om eerder te arriveren (vanaf 12 uur) op de eerste dag en later te vertrekken op de laatste dag, afhankelijk van je vluchtschema.

Het programma is inclusief:

  • Intake consult met Dr. Hans
  • Persoonlijke EFT-sessie door Laura
  • Dagelijkse door yoga geïnspireerde ontspannings- en meditatie sessies
  • Klankschaalmeditatie met Kate
  • Raw-food en 1-3 dagen drie verse, voornamelijk biologische vruchtensappen per dag
  • Volop kruidenthee
  • Gebruik van de sauna
  • Hulp en ondersteuning zoals jij het wenst en nodig hebt
[/fusion_text]

Dr. Hans

“Ik ben een generalist,” zegt Hans. “Dit betekent dat ik probeer het hele plaatje te zien- de hele persoon, ook in relatie tot zijn verleden en zijn familie of stam. Ik ben overtuigd aanhanger van de Natuur, het defenieert wijsheid en wetten. Daarom geloof ik ook dat wat wij tegenwoordig ziekten noemen, eigenlijk de best mogelijke adaptatie is van onze heersende mentaliteit en omstandigheden”.

Kate

Kate is schilder en dichter, moeder van acht kinderen, een sensitieve, homeopatische healer en verzorger. Tijdens je retreat maakt ze gebruik van het geluid van Tibetaanse schalen om je terug te brengen naar een diepe staat van ontspanning en balans. Verder verzorgt zij het voedsel van zaad tot het bord. Je mag haar helpen in de tuin of met het verzorgen van de paarden, als je dat zou willen.

Laura

In Londen heeft ze de opleiding tot EFT practicioner gevold, waardoor haar leven veranderde. Ze gaf deze behandeling onder andere in een kliniek in Brazilië. Ook is zij gespecialiseerd in therapeutische Zweedse ontspanningsmassage. Haar veelzijdigheid en fijne karakter maakt haar aanwezigheid een aanwinst voor Vale de Torre.

Daarnaast doet zij zelf al meer dan 10 jaar aan yoga en geeft zij les aan volwassenen en kinderen. Zij is hierbij vooral geïnspireerd door Sivananda Hatha yoga. Tijdens de retreat ondersteunt ze met yoga, meditatie en EFT het proces van ontgiften.

Alle voordelen Relax en Reflect Retreat

  • verhoogt energie
  • verbetert slaap
  • vermindert pijn en spierpijn
  • verbetert lichamelijke conditie, inclusief het auto-immuum systeem
  • vermindert angsten, spanning en depressie
  • verbetert de darmfunctie
  • geeft een boost aan de gezondheid van de huid, tanden en tandvlees
  • helpt overmatig gewicht te verliezen

Investering

De investering voor de Relax en Reflect Retreat bedraagt € 850,- per persoon op basis van een gedeelde kamer in de Cottage, Mill or single Bell Tent. Op basis van éénpersoonsbezetting in de Mill bedragen de kosten € 995,- voor een week.

Genoemde prijzen zijn exclusief vlucht en vervoer naar Vale de Torre.

Vraag informatie op of meld je aan