Stiltedag januari | Maaike Dijkstra
In stilte kan eenheid zich tonen

Wat biedt de stiltedag jou?

Een stiltedag is een bijzondere ervaring. Als je langere tijd in stilte bent, kan het denken kalmeren. De meditaties op deze dag brengen je van ‘doen’ naar ‘zijn’ en nodigen je uit je identificaties en ideeën te doorzien. Als je met een groep in stilte brengt, ontstaat er een veld van aandacht, waardoor het gemakkelijker is om met je aandacht naar binnen te gaan. Uiteindelijk kun je steeds dieper verbinden met je essentie. Een intelligentie die vooraf gaat aan het denken:  volledig en vrij.

Wat kun je verwachten van de Stiltedag januari?

Op de Stiltedag staat meditatie centraal en zijn we in stilte, ook tijdens het eten. Het programma bestaat verder uit yin yoga, beweging en een stiltewandeling.

Wat zeggen anderen?

Over Maaike

Ik daag mensen uit om stil te staan. bewust te stoppen en te vertragen. Zo kun je de stress en doe-modus doorbreken en bewust worden. Ik geef mensen en teams tools om bewuster te werken en te leven vanuit de verbinding.

Dit doe ik door coaching, workshops en teambegeleiding. Ik zie vitaliteit en zelfbewustzijn als de uitdaging van deze tijd. We hebben wakkere mensen nodig. Mensen die op zichzelf vertrouwen en zorgen voor verbinding. Mensen die vanuit hun hart durven leven.

Als je in verbinding bent met jezelf, breng je het beste van jezelf. Er is energie, je sprankelt, mensen voelen zich prettig in je bijzijn. Door jezelf te zijn, kunnen anderen ook zichzelf zijn en kun je mensen in beweging brengen.

De locatie van de Stiltedag januari

De Stiltedagen worden gehouden bij Retreat Center New Eden in de Hemrik, midden in de bossen. New Eden is een bijzondere krachtplek. Hier vind je rust en stilte.

Programma

9:30 uur  Ontvangst met koffie, thee en wat lekkers
10.00 – 10.30 uur Meditatie
10.45 -12.00 uur Stiltewandeling in het bos
12.30- 14.00 uur Culinaire lunch en vrije tijd
14.00 – 14.30 uur Meditatie
15.30 – 16.30 Liggende yin yoga en meditatie
16.30 – Smoothie
17.00 uur einde

Je kunt op aanvraag een overnachting bijboeken om nog wat langer te genieten van de uitgestrekte bossen van Beetsterzwaag, of een voorovernachting om juist ’s ochtends rustig op te staan.

Investering

€ 111,- inclusief koffie, thee, lekker, lunchbuffet en smoothie