Projectomschrijving

Voor een yogavakantie is Monte Maravilhas in Portugal de ideale locatie. Midden in de natuur van de Alentejo leer je door yoga en meditatie om meer in contact met lichaam en geest te komen. Je wordt uitgenodigd om deze reis naar binnen te maken. De yoga week is zowel voor beginners als gevorderden.[/fusion_text]

Locatie

Tijdens je yogavakantie is Monte Maravilhas je thuisbasis. Of liever nog ‘je thuis’. Het landgoed is 8,5 hectare groot en ligt midden in een natuurgebied vol olijf- en fruitbomen, kurkeiken, planten, bloemen en waterputten. Bij ons krijgt stilte en rust een nieuwe betekenis. In de vallei ligt een gezamenlijk zoutwaterzwembad waar je na een wandeling een verfrissende duik kunt nemen. Of waar je lekker in een luie ligstoel kunt nagenieten van alle indrukken.

[/one_full]

Yogavakantie Monte Maravilhas

We beginnen ‘s morgens met ademhalingsoefeningen, pranayana genaamd. Gedurende de dag doen we yoga oefeningen, afgewisseld met een verfrissende duik in het zwembad. Op het programma staat ook een excursie naar de westkust.

Dagindeling

08.00 uur pranayama
09.00 uur ontbijt
12.00 uur yoga *
13.30 uur lunch
17.30 uur yoga
19.00 uur diner

* deze yoga sessie wordt niet elke dag gegeven
* 1 dag maken we een uitstapje naar het strand

Je yogaleraar Atul

De lessen worden gegeven door Atul Mulji en vinden zowel binnen als buiten plaats. Atul Mulji is yoga leraar en masseur. Bijna 30 jaar geleden begon hij met het beoefenen van yoga in India. Hij is opgeleid op het International Sivananda Yoga Vedanta Center en heeft vervolgens verschillende seminars en workshops gevolgd. Hij heeft een yoga- en massage praktijk in Lissabon, Portugal.

Alle voordelen yogavakantie

  • Vanaf € 540,- inclusief volpension
  • Maximaal 12 deelnemers
  • Gevarieerd programma
  • Begeleiding van ervaren yogaleraar
  • Verblijf op prachtig landgoed
  • Rust, stilte, ruimte en ongerepte natuur
Het leven in Maravilhas was een yoga aangelegenheid met onze krachtige en geestige leraar Atul, wat hebben we gelachen!! Maar natuurlijk ook heel hard gewerkt en diepgang bereikt, ontspanning en spirituele belevingen meegemaakt die ik met me mee genomen heb. En dan Maravilhas zelf, de verzorging, de aandacht die van Prem en haar medewerkers uitgaat naar het landgoed, naar ons is bijzonder en heel erg fijn. Het was te gek, ik zei gelijk al bij aankomst: “Hier krijg ik geen spijt van!”
– Els –

Investering

De yogavakantie, dus inclusief ontbijt, lunch(pakket) en diner. De maaltijden zijn vegetarisch. Je slaapt in een 1- en 2-persoonskamer of je kampeert met je eigen tent op onze kleinschalige camping. Net wat je het liefste wilt. De kamers bevinden zich in prachtig gelegen, zorgvuldige gerestaureerde vakantiehuizen.

De tarieven zijn vanaf €540,- p.p. afhankelijk van gekozen accommodatie.

Tarieven

  • Verblijf in 2-persoonskamer € 690,-
  • Verblijf in 1-persoonskamer € 790,-
  • Verblijf in eigen tent (camping) € 540,-

Genoemde prijzen zijn per persoon en inclusief:

  • begeleiding (docent / wandelgids)
  • maaltijden (van diner op dag 1 t/m ontbijt op dag 8)
  • haal- en brengservice binnen programma’s

Genoemde prijzen zijn exclusief:

  • de reis van en naar Monte Maravilhas (vlucht, transfer)
  • persoonlijke uitgaven
  • extra drankjes

Meenemen

In juni en september is het overdag gemiddeld 24-30 graden. s’ Nachts koelt het af. We raden je aan het volgende mee te nemen:

  • kleding voor warm weer
  • kleding voor koudere avonden
  • loszittende kleding (yoga)
  • binnenhuis schoenen
  • sandalen
  • goede wandelschoenen
  • badkleding
  • zonnebril
  • zaklamp

Combineren

De schilderweek valt vaak tegelijk met een yogaweek. Er wordt gezamenlijk gegeten en het is in overleg mogelijk om activiteiten te wisselen of te combineren. Ook een idee: kom je met twee personen dan kan één persoon mee doen met de schilderweek en de ander met de yogaweek.

Vraag informatie op of meld je aan